本記事では「小殿筋」に関する情報をまとめています。
概要
- 小殿筋は中殿筋の深層に位置する。
- 小殿筋の外面（皮膚側面）は膜様の停止腱でおおわれるが、その深層には厚い筋腹が存在。
起始・停止・作用
筋断面
準備中
筋連結
アナトミートレイン
準備中
トルク発生寄与率
| 運動方向 |
作用を有する主な筋 |
| 屈曲 |
- 大腿直筋（30.0％）
- 腸腰筋（20.8％）
- 長内転筋（15.8％）
- 大腿筋膜張筋（8.3%）
- 恥骨筋（5.9％）
- 縫工筋（5.7％）
- 短内転筋（5.3％）
- 外閉鎖筋（5.1％）
- 小殿筋前部（2.4％）
- 薄筋（1.5％）
|
| 伸展 |
- 大殿筋（31.9%）
- 大内転筋（23.0%）
- 大腿二頭筋（14.1％）
- 中殿筋（14.0％）
- 半腱様筋（7.9％）
- 半膜様筋（7.5％）
|
| 外転 |
- 中殿筋（62.1％）
- 小殿筋（15.6％）
- 大腿直筋（8.0％）
- 大腿筋膜張筋（5.5％）
- 腸腰筋（4.0％）
- 縫工筋（2.6％）
- 梨状筋（2.1％）
|
| 内転 |
- 大内転筋（30.2％）
- 長内転筋（14.3％）
- 短内転筋（10.6％）
- 外閉鎖筋（9.6％）
- 大腿方形筋（8.6％）
- 大腿二頭筋（6.9％）
- 大殿筋（6.7％）
- 薄筋（4.6％）
- 恥骨筋（2.9％）
- 内閉鎖筋（2.4％）
- 半腱様筋（1.8％）
|
| 外旋 |
- 大殿筋（29.9％）
- 中殿筋後部（28.8％）
- 内閉鎖筋（16.0％）
- 大腿方形筋（9.8%）
- 梨状筋（5.0％）
- 大腿二頭筋（3.2％）
- 下双子筋（2.7％）
- 上双子筋（2.5％）
- 小殿筋後部（2.0％）
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| 内旋 |
- 中殿筋前部（50.2％）
- 腸腰筋（13.8％）
- 小殿筋前部（9.8％）
- 長内転筋（6.1％）
- 半腱様筋（4.2％）
- 恥骨筋（3.9％）
- 短内転筋（3.0％）
|
生理学的断面積
| 筋 |
生理学的断面積（cm2） |
| 薄筋 |
4.9 |
| 大殿筋 |
72.2 |
| 中殿筋（前部） |
37.9 |
| 中殿筋（後部） |
60.8 |
| 小殿筋（前部） |
10.0 |
| 小殿筋（中部） |
8.1 |
| 小殿筋（後部） |
7.4 |
参考および引用文献
- 身体運動学 関節の制御機構と筋機能
- 筋骨格系のキネシオロジー第3版
- 改訂第2版 骨格筋の形と触察法
理学療法士のイマリ（@imari_yy）です。
現在は整形外科クリニックで勤務しながら副業（トレーナー＆Blog）を継続しています。
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