本記事では「僧帽筋」に関する情報をまとめています。
特徴
- 胸鎖乳突筋と僧帽筋の深層に位置する。
- 3〜4個の筋腹にわかれていることが多い。
起始・停止・作用
| 起始 |
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| 停止 |
|
| 作用 |
|
| 神経支配 |
|
筋連結
| 肩甲挙筋 | 頸板状筋 |
| 前鋸筋 | |
| 小菱形筋 | |
| 前頭直筋 |
アナトミートレイン
準備中
肩甲帯の運動
| 挙上 | 鎖骨 | 僧帽筋上部線維 |
| 肩甲骨 | 肩甲挙筋、大・小菱形筋 | |
| 下制 | 鎖骨 | 鎖骨下筋 |
| 肩甲骨 | 小胸筋、僧帽筋下部 | |
| 内旋 | 肩甲骨 | 前鋸筋、小胸筋 |
| 外旋 | 肩甲骨 | 僧帽筋中部・下部線維、大・小菱形筋 |
| 前傾 | 肩甲骨 | 小胸筋、烏口腕筋、上腕二頭筋短頭 |
| 後傾 | 肩甲骨 | 前鋸筋、僧帽筋 |
| 上方回旋 | 肩甲骨 | 前鋸筋、僧帽筋 |
| 下方回旋 | 肩甲骨 | 肩甲挙筋、大・小菱形筋、小胸筋、三角筋中部線維 |
生理学的断面積
| PCSA（cm2） | |
| 広背筋 | 13.9 |
| 大胸筋 | 15.9 |
| 三角筋 | 25.0 |
| 棘上筋 | 4.8 |
| 棘下筋 | 11.9 |
| 肩甲下筋 | 14.1 |
| 小円筋 | 3.7 |
| 大円筋 | 2.5 |
| PCSA（cm2） | |
| 僧帽筋 | 13.0 |
| ・上部線維 | 3.3 |
| ・中部線維 | 7.1 |
| ・下部線維 | 2.6 |
| 肩甲挙筋 | 2.3 |
| 小菱形筋 | 1.3 |
| 大菱形筋 | 4.4 |
| 前鋸筋 | 10.5 |
| 小胸筋 | 3.3 |
| 三角筋 | 12.2 |
参考および引用文献
- 身体運動学 関節の制御機構と筋機能
- 筋骨格系のキネシオロジー第3版
- 改訂第2版 骨格筋の形と触察法
理学療法士のイマリ（@imari_yy）です。
現在は整形外科クリニックで勤務しながら副業（トレーナー＆Blog）を継続しています。
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